Qu’est-ce que le coaching ?

Qu'est-ce que le coaching ? ©unsplash

Qu’est-ce que le coaching ?

« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. »
Marc Twain.

 

Qu’est-ce que le coaching ? Le coaching est une discipline d’accompagnement de la personne dans l’atteinte d’un objectif ou de résolution d’un problème. Cette «thérapie brève» est réalisée à base d’entretiens, de questionnements et d’outils (PNL, EFT, relaxation, réflexes archaïques). Cette méthode vous permet de réaliser vos projets, de prendre confiance en vous et d’être autonome et efficace face à un problème.


Pour qui et pour quelles indications ?

Pour toutes personnes ayant envie ou besoin de travailler sur elle. Egalement pour mieux se connaître, changer des schémas de pensées ou d’actions/comportements, concrétiser son projet. Ou encore pour améliorer le bien être aussi bien dans le cadre personnel que dans le cadre d’une entreprise.

Un coaching peut être indiqué pour :

  • Confiance en soi / estime de soi / image de soi
  • Parler en public / trac 
  • Aisance relationnelle et gestion des conflits / Communication Non Violente
  • Gestion des émotions
  • Reconversion professionnelle
  • Coaching de talents
  • Coaching de projet personnel ou professionnel
  • Arrêter de fumer
  • Maigrir
  • Coaching bien-être /santé
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